Alimentação para uma Vida Saudável

Inscrições:

- Magistrados e servidores: https://campusvirtual.trt8.jus.br -  após login e senha - Magistrados/Cursos em andamento/Alimentação para uma vida saudável

- Estagiários: solicitação de cadastro pelo e-mail ejud@trt8.jus.br, com as seguintes informações : nome completo, e-mail e lotação.

Conteúdo Programático:

Unidade 1 - Transição nutricional
Por que comer ficou tão complicado?
Segurança alimentar
Transição nutricional: da desnutrição à obesidade
Causas e indicadores da transição nutricional
 

Unidade 2 - Determinantes da prática alimentar e de exercícios físicos
Mudanças de perfil nutricional
Fome oculta
Determinantes da prática alimentar
Determinantes da prática de exercícios físicos
Recomendações dietéticas para praticantes de exercícios físicos
 

Unidade 3 - Tendências da obesidade e suas consequências
Mecanismos da obesidade
Classificação da obesidade de acordo com os aspectos psicossociais
Aspectos fisiológicos da obesidade
Consequências da obesidade
Recomendações dietéticas para indivíduos obesos
 

Unidade 4 - Mudanças no perfil alimentar: hábitos para uma vida saudável
Fatores de formação de hábitos alimentares e estilo de vida
Alimentos como fontes de nutrientes
Escolhas saudáveis: como montar meu cardápio semanal

Alimentação nas diferentes fases da vida