Alimentação para uma Vida Saudável
Inscrições:
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- Estagiários: solicitação de cadastro pelo e-mail ejud@trt8.jus.br, com as seguintes informações : nome completo, e-mail e lotação.
Conteúdo Programático:
Unidade 1 - Transição nutricional
Por que comer ficou tão complicado?
Segurança alimentar
Transição nutricional: da desnutrição à obesidade
Causas e indicadores da transição nutricional
Unidade 2 - Determinantes da prática alimentar e de exercícios físicos
Mudanças de perfil nutricional
Fome oculta
Determinantes da prática alimentar
Determinantes da prática de exercícios físicos
Recomendações dietéticas para praticantes de exercícios físicos
Unidade 3 - Tendências da obesidade e suas consequências
Mecanismos da obesidade
Classificação da obesidade de acordo com os aspectos psicossociais
Aspectos fisiológicos da obesidade
Consequências da obesidade
Recomendações dietéticas para indivíduos obesos
Unidade 4 - Mudanças no perfil alimentar: hábitos para uma vida saudável
Fatores de formação de hábitos alimentares e estilo de vida
Alimentos como fontes de nutrientes
Escolhas saudáveis: como montar meu cardápio semanal
Alimentação nas diferentes fases da vida