Próxima live da JT8 discutirá práticas voltadas à prevenção da ansiedade e estresse

A Justiça do Trabalho da Oitava Região, por meio do Comitê de Atenção Integral à Saúde de Magistrados e Servidores, promove a live "Ansiedade e Gestão do Estresse" na próxima quinta-feira (8), a partir das 10h. O evento terá transmissão ao vivo através do canal da JT8 no Youtube e duração de 2 horas, divididas entre os momentos de exposição e perguntas..

A live será mediada pela psicóloga da Oitava Região Úrsula Gomes, integrante do Comitê de Atenção Integral à Saúde, e contará com a participação de Kátia de Lima, analista em psicologia do Tribunal de Justiça do Distrito Federal. Pós-graduada em Terapia Cognitiva, atua na área de qualidade de vida no e saúde mental relacionado no trabalho. A analista participou da criação e aplicação do Programa Pró–Excelência voltado ao aprimoramento neuro cognitivo de Magistrados do Tribunal de Justiça do Distrito Federal e Territórios. 

O objetivo do encontro virtual é desenvolver ações para manutenção do bem-estar físico e mental do público interno com base em informações coletadas pela equipe do Plano de Intensificação do Trabalho Remoto. Tópicos como estresse, identificação dos gatilhos pessoais, preparação ao retorno de atividades presenciais serão debatidos no encontro.

Serviço:

Live "Ansiedade e Gestão do Estresse"

Local: canal da JT8 no Youtube (clique aqui)

Data: 08/10/2020 

Hora: 10h

Duração: 2h (1h30 para exposição e 30 min para perguntas)